Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 99.97g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Черная Смородина, Био Баланс Кефирный 0%, Творог 5%. Lunch: Окей Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Магнит Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Творог 5%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|