Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2130 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 95.14g | Carbs: 251.72g.
Breakfast: Клементины, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сгущенка, Магнит Салат Оливье. Lunch: Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром, Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Магнит Салат Оливье, Ягодный Край Кисель Клюква, Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко Зеленое, Чай, Конфета, Сметана, Цезарь Пельмени. Snacks/Other: Куриные Котлеты с Сыром, Капуста, Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|