오늘 점심은 외부 미팅으로 중식당..... 면 먹으면 속이 부대껴서 볶음밥을 시켰고, 1/3정도 먹은것 같다. 아직도 뱃속이 답답...🥲 증말 다이어트에 도움안되는 회사생활...💥👊 그래도 군것질 안하기부터 열심히 실천 중!! 날씨가 너무너무 추운데 자동으로 지방을 태워서 열을 낼 순 없는걸까... 하는 바보같은 생각을 해본다🤭🤭
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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463 kcal
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Fat: 7.40g | Prot: 20.07g | Carbs: 76.80g.
Lunch: 유산슬, 중식 볶음밥. Dinner: 참치초밥, 새우초밥, 광어초밥, 계란초밥, 연어초밥. more...
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steady weight
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