Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 95.11g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Гранола «Ассорти», Папа Может Ветчина Филейная, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Творожная Запеканка. Lunch: Solvie Protein Biscuits Груша, Перекресток Семга, Рыбный Бульон. Dinner: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Куриное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Апельсины (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|