Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 146.78g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Setra Паштет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Помидоры, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриная Печень. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Яблоко Зеленое, Мандарины, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|