Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 104.68g | Carbs: 65.93g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Лента Заливное из Индейки. Dinner: Хлеб, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Куриный Рулет, Ягоды Карелии Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|