Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 56.04g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сарафаново Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сарафаново Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Красный Октябрь Конфеты Мама Приехала с Гречкой и Черникой, СВ Чикен Ролл. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Молоко Йогурт Земляника из Сливок Термостатный 9%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|