Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2047 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 124.32g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Гармония Сметана 20%, Морковь, Лента Яблоко Семеренко, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Сырники от Яны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|