Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 59.55g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное, Леовит Каша Овсяная Клубника, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Lunch: Гречка Отварная, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Dinner: Блины с Творогом, Ашан Тефтели из Говядины. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|