Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 128.66g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Варенье, Сырники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Индейка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Магнит Лаваш Тонкий , Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|