Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
136.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2264 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 82.51g | Carbs: 279.67g.
Breakfast: 365 Дней Сырок Глазированный с Какао, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец, Дымов Ветчина Венская, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Кухня на Районе Удон с Креветками . Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Венская, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дымов Ветчина Венская, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Красное Яблоко, Лента Клементины, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|