Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 57.32g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творожная Запеканка с Бананом, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница, Салат из Морской Капусты, Меридиан Кета Слабосолёная. Lunch: Соевый Соус, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана , Приготовленная Тыква, Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Любимый. Dinner: Растительное Масло, Лук, Киви, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Каравай Хлеб Любимый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|