Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 59.04g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Кофе, ВИК Блинчики с Мясом и Рисом, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Акконд Элитана, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб с Хитозаном, Сибирская Коллекция Пельмени. Dinner: Баклажанная Икра. more...
|
steady weight
|
|
|