Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 50.59g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. Snacks/Other: Хлебец, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Шоколад, Дальпико Камбала Сушеная, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|