Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 53.14g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дикси Хлеб Ржаной. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Дикси Хлеб Ржаной, Омлет или Яичница, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_96's Weight History
|