|
После тренировки 💪 20:00 закончила.
Попила воды и сижу.
21:33.
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 38.36g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка с Кефиром. Lunch: Мёд, Чай, Белый Хлеб, Гречка с Кефиром, Сливочное Масло, Гречка с Кефиром, Вареное Яйцо. Dinner: Вода, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка с Кефиром. Snacks/Other: Курт. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Roberts’s GYM - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barllybaeva's Weight History
|