Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 141.16g | Prot: 58.72g | Carbs: 30.90g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Greenfield Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Бразильские Орехи, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Чеснок, Помидоры, Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Болгарский Перец, Котлеты кето с сыром, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|