Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 105.55g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Окей Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Красный Лук, Морковь, Магнит Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|