Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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63.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1580 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 94.96g | Carbs: 213.25g.
Breakfast: Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Lunch: Kiwi, Arance, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Vivo Meglio Pane di Segale, Bresaola, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais. Dinner: Di Leo Come Fattincasa, Arance, Kiwi, Sugo di Pomodoro, Ondina Merluzzo Sudafricano, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Olive Nere, Vivo Meglio Pane di Segale. Snacks/Other: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Fatina Fitness Mix, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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