Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 25.85g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Радость Вкуса Плавленый Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Сахар, Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Дружба Сырок, Жигулевское Светлое Пиво, Brahma Пиво. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenachutkova's Weight History
|