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forse devo calare le kcal.. 🙄 oggi prendo le misure
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61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1798 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 147.68g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Live Better Chokkino, Kiwi, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Alpro Latte di Cocco, Prozis Hot Muesli con Semi di Lino e Semi di Girasole, Prozis Organic Instant Oats, Myprotein Proteine del Riso Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Coop Farro Perlato Biologico, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Alpro Latte di Cocco. Dinner: Conad Insalata Classica, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Alpro Latte di Cocco, Live Better Chokkino, Mela, Noci. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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elirig78's Weight History
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