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Zumindest schon mal die richtige Richtung...
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66.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1273 kcal
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Fat: 54.40g | Prot: 52.71g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Espresso, Granini Trinkgenuss Pink Grapefruit, Kellogg's Chocos, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Kellogg's Tresor Choco Roulette . Lunch: Knorr Jägersoße, Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Dinner: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Ananas, Weizenbrötchen, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, REWE Beste Wahl Frischella Pur, Wolf Thüringer Leberkäse, REWE Feine Welt Salame Milano, Mischkornbrot. Snacks/Other: Alpro Mandelmilch Vanille, Kaffee, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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