Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 46.14g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Восточный Гость Щербет с Арахисом. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Snacks/Other: Клементины, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPay's Weight History
|