|
Был отёк перед месячными. В питании ничего не меняла, все так же по утрам ем булки с маком)) ещё кг и я у цели этого года!!! Хотя я уже не паникую, даже если только в следующем году и даже если вес покачает немного, я знаю, что дойду до цели
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 36.69g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Банан, Бкк Слойка Улитка с Маком, Кофе. Lunch: Майонез, Картофельная Котлета, Жар Мясо Фарш. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, NAR Гранатовый Сок, Милка Шоколад с Печеньем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|