Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 88.71g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Kamis Горчица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Рококо Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|