Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 72.67g | Carbs: 264.51g.
Breakfast: Персона Томатная Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Гречка Вареная, Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский). Dinner: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Velada Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|