Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 121.60g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад с Кусочками Лесного Ореха, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Setra Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, NL International Омега-3, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные. Lunch: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Креветки. Dinner: Мандарины, Смешанные Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|