Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 103.55g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Хурма, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. Lunch: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины. Dinner: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, ЭГО Кефирный с Клубникой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|