Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 61.38g | Carbs: 253.33g.
Breakfast: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Империал Пирожное Песочное Рафаэлло, Нам Ням Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Овощи Запечённые , Мандарины, Seeberger Курага, Ашан Хурма. Dinner: Мандарины, Глобус Хлеб Средиземноморский Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Молоко Цельное, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ашан Хурма, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|