Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 37.96g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Форель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|