|
вот такой вот сюрприз.не думала что такое возможно.но если честно,то всю неделю я себя ограничивала-вот и результат.теперь даже жалею наверное.
Психиатр ещё сказала кушать на 2500ккал.это слииишком много😳я просто а шоке
|
41.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2017 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 75.36g | Carbs: 242.17g.
Breakfast: Банановые панкейки, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Milupa Каша Мультизлаковая, Сахар, Травяной Чай, Roshen Печиво до Кави, Зеленый Чай, Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|