Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2013
|
92.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2013:
|
2105 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 88.84g | Carbs: 331.87g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Оладьи. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дыня, Компот из Сухофруктов, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Лента Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Арбуз, Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|