Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 72.23g | Carbs: 59.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Яичница, Фундук Фундук Сушеный. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Желудки Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonetka2005's Weight History
|