Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 54.04g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Alpro Soya Unsweetened, Черная Смородина, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Помидоры, Красный Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Банан, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Инжир, Финик, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|