Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 57.01g | Carbs: 201.87g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясо по-Французски, Кускус (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясо по-Французски, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Манная Каша на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little Silvermyst's Weight History
|