Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 92.52g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Помидоры, Ларец Сыр Легкий, Яйцо Куриное. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Вареный, Красный Сладкий Перец. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Картофель Вареный, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|