Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 95.41g | Carbs: 67.46g.
Breakfast: Американо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Комгалком Хлебцы Житние, Яичный Желток, Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яичный Белок. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Киноа (Вареный). Dinner: Mantova Масло Авокадо, Norven Дорада. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|