Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2470 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 222.10g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо. Lunch: Santa Maria Bourbon BBQ, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|