Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 77.16g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли с Орехами. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Курицей. Dinner: Sport Nutrition Casein Protein Vanilla Ice Cream, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Крабовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|