Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 53.01g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Коломенское Батон Нарезной, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Dinner: Квант Печенье Сдобное Орешки, СВ Бутерброды с Ветчиной , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|