|
вот когда отмечаешь день рождения и не спишь целые сутки два дня. задержка воды
|
52.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 105.12g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Корица, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Банан, Dr.Oetker Разрыхлитель, JLC Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Edgar Тортилья без Дрожжей. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|