Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 128.58g | Carbs: 223.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Капуста, Картошка Вареная, Морковь, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Эвалар Семена Льна, Эвалар Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Красное Яблоко, Живой Продукт Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolia555's Weight History
|