Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 129.73g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Lindt Caramel, Авокадо, Setra Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Яйцо, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Смешанные Орехи, Голубика, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|