Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2021 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 159.08g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Свекла Отварная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Черная Смородина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Просто Мёд , Му-У Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Гречка. Dinner: California Gold Nutrition Коллаген, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Сало, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Фундук Фундук, Морковь. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|