Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 17.46g | Prot: 111.68g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Кириешки Сухарики, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд , Творог (Обезжиренный). Lunch: Яблоко, Творог (Обезжиренный). Dinner: Куриное Филе, Ашан Сухарики-Гренки, Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|