Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 94.09g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Мандарины, Творог 9%, Варенье, Сметана 20%. Lunch: Лук, Шашлык из Свинины, Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Картошкой, Пирог с Рыбой. Dinner: Сметана 20%, Творог 9%, Варенье, Майонез, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|