Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 99.25g | Carbs: 215.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Сгущенка, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Варенье, Помидоры, Сырники из Обезжиренного Творога, Крутой Окер Семечки Жареные. Dinner: Конфета, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты с Сыром, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Чай, Дикси Мандарины, Крутой Окер Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|