Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 26.45g | Carbs: 306.51g.
Breakfast: Гурман Пита Арабский Хлеб, Ашан Груша Вяленая, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Овощи Запечённые, Курага. Dinner: Prisma Яблоко Антоновка , Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Мандарины. Snacks/Other: Зеленый Чай, Печенье, Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|