Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 51.81g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Nestle Kitkat, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Lunch: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Картошка Печеная, Карась Жареный. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|