Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 108.15g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Активиа Пробиотик Шот, Hochland Сыр Чеддер, Куриные Котлеты, Омлет с Молоком. Lunch: Клементины, Помидоры Черри, Hochland Сыр Чеддер, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Корона Черный Шоколад 57%, Хрус Team Сухарики, Активиа Пробиотик Шот. Snacks/Other: Danone Активия Бифидойогурт Вишня-Чиа, Банан. more...
|
|
2912 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshelnik27's Weight History
|